Ašvaganda – prirodna podrška za upravljanje stresom i regeneraciju

Ašvaganda, također poznata kao Withania somniferaAšvaganda je tradicionalni biljni ekstrakt koji se stoljećima koristi u ajurvedskoj ishrani. Mnogi sportisti i aktivne osobe danas koriste ašvagandu kako bi podržali svoja tijela tokom zahtjevnih perioda.

Iako se ašvaganda često povezuje s upravljanjem stresom, unutrašnjim mirom i regeneracijom, važno je napomenuti da svako reaguje drugačije. Ašvaganda nije zamjena za medicinski tretman.

Zašto mnogi sportisti koriste Ashwagandhu

• Podrška tokom intenzivnih faza obuke
• Mirnija večernja rutina i rutina spavanja
• Stresne profesionalne ili privatne situacije
• Ravnoteža tokom faza povećanja mase ili dijete

Uz svjestan način života – san, ishranu i hidrataciju – Ašvaganda može pomoći u podršci tijelu i umu.

KSM-66® – visokokvalitetni ekstrakt

Evogen se oslanja na KSM-66®, visokokvalitetni, standardizirani ekstrakt iz korijena biljke.

Pogledajte Evogen KSM-66 Ashwagandha® odmah

Primjena i vrijeme

• Popularno u večernjim satima za mirnu rutinu
• Alternativno, ujutro za dnevnu ravnotežu
• Počnite s malom količinom i testirajte kompatibilnost.

Holistički pristup

Posebno korisno u kombinaciji sa:

• redovan ritam spavanja
• uravnoteženu ishranu
• adekvatan unos tečnosti
• aktivno smanjenje stresa (npr. vježbe disanja, šetnje)

sigurnosne upute

Osobe s bolestima, trudnice, dojilje ili osobe koje uzimaju lijekove trebaju se konsultovati s ljekarom prije upotrebe ovog proizvoda.

Napomena: Ovaj članak ne zamjenjuje medicinski savjet.