kreatin monohidrat

Kreatin monohidrat je najistraživaniji oblik kreatina i smatra se zlatnim standardom širom svijeta. Samo 3-5 g dnevno podržava snagu, eksplozivnost i mišićni volumen - idealno za svaku fazu treninga.

Kreatin monohidrat povećava fizičke performanse tokom kratkih, intenzivnih naleta aktivnosti – i jedan je od najsigurnijih, najpristupačnijih i najefikasnijih dodataka prehrani za trening snage. Njegova učinkovitost je dokazana stotinama studija.

Nudimo nekoliko opcija:

• MRM-BODY kreatin monohidrat u prahu – ultra-fin, bezukusan, svestran.
• EVOGEN kreatin monohidrat – ultramikroniziran za maksimalnu rastvorljivost.

Za optimalne rezultate, uzimajte 3-5 g dnevno - bez obzira da li radite fazu punjenja ili ne. Mnogi ljudi kombinuju kreatin sa ugljenim hidratima ili suplementima nakon treninga kako bi poboljšali apsorpciju.