minerala

Minerali su neophodni za energiju, funkciju mišića i oporavak. Oni nadoknađuju gubitke znojenjem i osiguravaju performanse tokom treninga.

Posebno tokom intenzivnih treninga, dugih kardio sesija ili po vrućem vremenu, tijelo gubi esencijalne elektrolite poput magnezijuma, kalijuma, natrijuma i kalcijuma. Ovi minerali podržavaju funkciju mišića, nervni sistem, hidrataciju i oporavak – i pripadaju suplementima svakog aktivnog sportiste.